De kunst Tai Chi leren: tip 2

Moed opbrengen

Beginnen
Voor het leren van een kunst als Tai Chi Chuan moet je de moed hebben om eraan te beginnen. Waarom dan? Je kunt toch gewoon beginnen? Uiteraard kun je altijd aan iets beginnen, zonder het een echte kans te geven. Het vraagt moed om je ertoe te zetten het een kans te geven, al is het maar voor een paar maanden.

Als je eraan begint, zet jezelf ertoe om voor een aanzienlijke tijd toegewijd te oefenen en dan te evalueren.

Oefenen
Elke dag opstaan en in je dag een moment kiezen om te oefenen. Vraagt het moed om iets eerder op te staan? Laat je de waan van de dag je zin om te oefenen bepalen? Welke moed heb je nodig om het te doen? Veel mensen kunnen getuigen dat na het eerste enthousiasme, het lastig wordt om jezelf te mobiliseren te investeren.

Verzamel je moed en doe het gewoon! Je zult het als een overwinning kunnen ervaren.

Aanraken
Omdat Tai Chi Chuan een zelfverdedigingsaspect heeft, zijn er ook oefeningen die je met een medestudent  doet. Wie is het zachts? Het is uiterst leerzaam om daarmee te oefenen. Het vraagt wel moed om dit te gaan doen. Je moet iemand aanraken, iemand die je niet hebt uitgekozen. Veel mensen hebben schroom om het te doen. Het is nodig door te zetten en het een kans te geven. Je zult heel veel leren over jezelf, je reactie op anderen en je vaardigheid om met een ander contact te maken.

Stel je open-minded op en sta contact toe. Je moed zal beloond worden in de vorm van beter kunnen voelen hoe een ander is.

Tai Chi Peter de Jong, credit: bureau Top

 

Door de poort gaan
In de klassieke teksten wordt vermeld dat je je Tai Chi Chuan eigen maakt door zelfstudie. Om door de poort te gaan zal je die moeten worden gewezen. Dat vraagt wel dat je je vertrouwen legt in de handen van een leraar. Uiteraard doe je het allemaal zelf, maar je zult toch mondeling en lijfelijk les moeten krijgen.

Als je een goed gevoel hebt bij een leraar, geef dan het vertrouwen en commitment; vooral ook aan jezelf.

Tot slot
Neem moedig je besluit, ga moedig de uitdagingen aan, geef je vertrouwen en je zult beloond worden. Het zal je motivatie voeden, je voelt je goed over je daden.

Het leven wordt pas echt geleefd voorbij je comfort-zone!

Neem niets zomaar aan, ervaar het zelf!

Wil je Tai Chi leren, dan zul je moeten vertrouwen op je leraar. Dat de werking van bepaalde principes je vreemd overkomen of indruisen tegen je logica van alle dag, vraagt een zeker geloof dat de principes en de klassieken waar zijn. Honderden jaren is de kunst van Tai Chi Chuan door grote meesters ontwikkeld. Het geloof is belangrijk om verder te gaan dan je dagelijkse ‘gewoontegeest’ kan bevatten. Het is dus zaak dat je het aangedragene onderzoekt en probeert jezelf eigen te maken. Het kan jaren duren voordat je bepaalde aspecten van de kunst dieper begint te doorzien. Soms vang je een glimp op. Teacher
Koester die ervaring en bouw erop verder. Tai chi is een kunst van ervaren en doen. Het is dus zeer belangrijk om alles te onderzoeken door zelf te doen. Neem niet zomaar alles aan, volg wel de aanwijzingen, ervaar het zelf, experimenteer, belichaam het. Respect voor jezelf en voor je leraar. Oefen met passie.