Soms als je op een stille plek staat of zit, kan er zo’n kalmte over je komen. Je geniet werkelijk van de stilte, je bent meer in het nu als je je dat realiseert.
Hoe doe je dat, als de rust en stilte zich niet vanzelf aandient? Kun je er dan toch komen? Natuurlijk, daar kan je iets voor doen. Allereerst is er een wilsbesluit nodig om het te willen gaan doen, niet een vage intentie. Dan organiseer je de stilte op een plek, op een bepaald tijdstip, met de juiste mensen om je heen, of juist helemaal niemand. Dan ga je het doen. Zitten, wandelen, schrijven, mediteren, alles is goed. Geduld is dan een schone zaak. Verzamel je geest en laat hem rusten. Stilte is voorwaarde.
Stille groeten,
Peter