Tai Chi Peter de Jong

Tai Chi Chuan is een Chinese bewegingskunst waarbij je een reeks langzame, vloeiende bewegingen leert. Je oefent je houding, balans en coördinatie en brengt je aandacht naar het bewegen zelf.

k ben Peter de Jong en geef sinds 2002 Tai Chi-les in Soest. In mijn lessen staat de verkorte Yangstijl centraal, volgens de traditie van Cheng Man-ch’ing. Je leert de bewegingen stap voor stap, in een groep die aansluit bij je ervaring. Er zijn lessen voor beginners, halfgevorderden en gevorderden.

Wat is Tai Chi Chuan?

Tai Chi Chuan is van oorsprong een Chinese verdedigingskunst. Tegenwoordig beoefenen veel mensen Tai Chi vanwege de combinatie van bewegen, concentratie en ontspanning.
De bewegingen worden rustig en vloeiend uitgevoerd. Daarbij oefen je om rechtop te staan, spanning los te laten en je gewicht bewust te verplaatsen. Tai Chi vraagt niet om snelheid of kracht. Het gaat vooral om aandacht voor de manier waarop je beweegt, zacht en soepel.

Wat kun je van Tai Chi verwachten?

Tijdens het oefenen besteed je aandacht aan verschillende aspecten van bewegen:

• – Balans: bewust staan en je gewicht verplaatsen.
• – Coördinatie: bewegingen geleidelijk met elkaar verbinden.
• – Ontspanning: bewegen zonder onnodige spierspanning.
• – Concentratie: je aandacht richten op je lichaam en de beweging.
• – Lichaamsbewustzijn: beter leren voelen hoe je staat en beweegt.

Door regelmatig te oefenen raak je steeds vertrouwder met de houdingen en de achterliggende principes. Dit leidt tot een betere gezondheid en gemoedsrust.

Introductieles
Tai Chi Chuan

Introductieles 11 november 2026

 In november 2026 start een nieuwe groep Beginners!

St. Theresiastraat 16
Soest

Voor wie zijn de lessen?

Je hoeft geen ervaring met Tai Chi of een andere bewegingsvorm te hebben om te beginnen. De beginnerslessen zijn bedoeld voor mensen die Tai Chi vanaf de basis willen leren. We nemen de tijd om de houdingen en bewegingen eigen te maken.

Ook voor mensen die al langer Tai Chi beoefenen zijn er lessen. In de gevorderde groepen besteden we meer aandacht aan de details, de onderliggende principes en het meditatieve karakter van de bewegingskunst.

Hoe gaan de lessen in Soest?

De groepslessen vinden plaats op woensdagavond in R.K. Daltonschool De Driesprong; St. Theresiastraat 16, 3762 CZ Soest

Lestijden:

• – Beginners: 18.30–19.30 uur
• – Halfgevorderden: 19.30–20.30 uur
• – Gevorderden: 20.30–21.45 uur

De lessen worden bezocht door deelnemers uit Soest en omliggende plaatsen, waaronder Baarn, Soesterberg, Den Dolder en Amersfoort.

Bekijk meer details van de lesinformatie

Over Peter de Jong

Tai Chi beoefen ik sinds 1988. Ik ben begonnen met lessen bij Nellie Klabbers, die zelf jarenlang studeerde bij Benjamin Pang Jeng Lo.
Sinds 2002 geef ik les in Soest. Ook blijf ik mezelf ontwikkelen door te oefenen en te leren van andere docenten binnen dezelfde traditie.
Wat mij in Tai Chi blijft aanspreken, is de combinatie van eenvoud en diepgang. De bewegingen zijn rustig, maar er valt steeds iets nieuws in te ontdekken.